毛毛总1988年出生，创业六年，早就资产过亿，年纳税两亿，全市第一，并建有自己品牌的工厂，政府划地60亩。毛毛总本身是学食品和营养的，即是营养师，也是中国首届注册体重管理师。因喜欢金庸笔下最美的女子木婉清，而主料刚好是木耳，故而品牌取名木婉清。
减肥的方法有很多，但最常见的方法之一是建立卡路里赤字，这意味着消耗的卡路里少于身体每天燃烧的卡路里。“研究表明，运动不是减肥的方法。减肥需要卡路里不足，但研究表明，通过改变饮食而不是锻炼更容易产生和维持卡路里不足，”younkin 建议道。
所以，当你刚开始的时候，试着把注意力集中在你的盘子里，而不是经常去健身房。幸运的是，我们有各种各样的减肥餐计划，可以满足任何口味。
然而，限制性饮食并不是永久减肥的方法。“节食不是可持续减肥的方法。与其大幅减少卡路里并迅速减轻体重，不如创造一个小的卡路里赤字，随着时间的推移你可以跟上，”younkin 分享道。“这可以通过减少摄入量、增加蔬菜和蛋白质的摄入量以及减少简单碳水化合物、糖和酒精的摄入量来实现。”