1.不要过度洗头
一个重要的教训是打理你的头发就是知道如何适量洗头。过度洗头会使头皮干燥，发丝过多，使头发容易断裂。另一方面，洗头太少会导致皮脂和死皮堵塞毛囊。这会阻止毛囊长出新的健康的头发。为了确保头发健康生长，你可以用适合你头发质地和密度的产品每周洗两次头。
专业提示:用温水洗头，这有助于头发保持水分。
2.最小化热量
直发器和卷发器等头发工具对造型很有帮助，但是它们损坏你的头发难以置信。它们破坏头发的外层保护层，让水分流失。这会导致分叉和破损。当你的头发造型需要热工具时，确保你的头发用热防护血清准备好，它富含抗氧化剂，有助于保持水分，从而在一定程度上减少损害。
专业提示:造型时使用体积增大器增大体积。这可以在尝试新发型时派上用场。
3.轻轻梳理
总是使用宽齿梳子，而结合和嘿！温柔点。千万不要在头发还潮湿的时候梳头。风干头发，用发刷梳理头发。健康的头发更喜欢用刷子而不是梳子，因为刷子是根据人体工程学设计的，可以在不折断的情况下解开头发。
刷毛很容易穿过缠结减少损失.定期梳头也是让头发更浓密的关键一步，因为它有助于将头皮的天然油脂分散到头发中，保持头发的水分和健康。
专业提示:使用竹发刷刺激血液流向头皮，从而促进新生头发生长.而且竹子是环保的。
4.小心你的盘子
你摄入的营养有助于强化毛囊。在你的饮食中包括更多的新鲜水果、蔬菜、种子、坚果和全谷物，以达到良好的头发密度。多喝水，那是不用说的。
专业提示:在你的饮食中加入核桃、鸡蛋、菠菜、亚麻籽、扁豆和蓝莓，这些都被认为是生发食品。