臀部经络的位置和功效
一、自摸臀部
臀部摸起来比较凉，要么气血不通，要么宫寒，或者两者兼有。
二、看皮肤
腰骶到臀部之间有横纹，肾虚；臀沟发黑，宫寒体寒；臀部凹陷，卵巢萎缩或气血不足；臀部长小水泡，体内湿气重。
三、捏肉搓八髎
捏起来肌肉僵紧，经络不通、久坐；捏起来过于松驰，气血不足，体虚。双手快速搓尾椎骨附近，也就是八髎穴，没有脚热的感觉，只是屁股热。
四、轻拍
用手掌或拍打工具轻拍臀部，感觉很痛，同样的力度拍打其他部位没有强烈的痛感。
臀部周边有盆腔、肠道、腰椎，这里堵塞对生殖系统损伤最大，男女表现又不尽相同。
男人：臀部有膀胱经经过，而膀胱经与肾经相表里，膀胱经气血运行不畅，不仅会减弱膀胱经清热排毒、通阳气的功能，还会引起肾虚。比如前列腺炎、腰酸腰痛、精子活力不足等。
女人：女人的臀部，上连带脉，前面是子宫、卵巢，下连阴道，这里经络不通，尤其是膀胱经、督脉、胆经等阳经不通，最容易阳虚、体寒、湿气重，导致月经不调等各种妇科疾病。
女性常“臀疗”，身体更健康
一、“臀”的重要性？
臀部位于人体的中部，中医认为臀部是人体七大经络（肝经、胆经、脾经、胃经、肾经、膀胱经、督脉）的必经之处，也是人体三焦气血运行的枢纽。从解剖学来说，臀部是由多组不同功能的肌肉叠加组成，其骨骼系统也是构成女性骨盆的主要支持结构，所以，臀部的功能受到影响，盆腔内的器官功能也会受到影响，如子宫、卵巢、膀胱、直肠等，所以臀部又被称为盆腔的一面镜子。
二、臀部损伤的原因？
久坐、久站均会使臀部的肌肉受损、从而使伴随这些肌肉循行的血管、神经、淋巴等因肌肉紧张而受到卡压，影响其循环代谢。同时，各种外力性、医源性损伤，如肌肉、骨骼的外伤，不当的肌肉注射、感染等都会直接造成臀部肌肉损伤，使肌肉组织纤维化，甚至萎缩。此外，不良的生活习惯也是造成臀肌群损伤的最直接原因，如过紧过窄的腰带、内裤等。
三、臀部损伤的危害？
中医学认为，臀部是人体三焦气血运行的枢纽，其受到上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和瘀血的影响。从而引发多种妇科疾病，如：月经不调、痛经、月经色暗夹血块、妇科炎症、卵巢囊肿、性生活质量下降、性欲减退等，此外，臀部气血不畅还会引起淋巴系统、循环系统、神经系统的疾病，如下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黄、手脚冰冷、痔疮、臀部外侧疼痛、坐骨神经痛、腿脚无力等。
灸臀部=调妇科+减疼痛+抗衰老
《内经·灵枢·经脉》云：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”可见，经脉功能的正常与否，决定了人的生老病死，因此治愈疾病必须从疏通经脉开始。
在我们的身体上，有一个部位因多条经络经过，而处于“战略要塞”的地位。这个部位就是臀部，它是上下肢的交通枢纽，也是腿部六条经络（肝经、脾经、肾经、胆经、胃经、膀胱经）的“总枢纽”，故而古人有“臀开六经开，臀合六经合”的说法。古人还认为，人体最重要的经络都集中在下半身，也就是上文经过臀部的六条经络。
古人重视养护臀部，现代人也是如此，当前臀疗已经成为养生达人保健养生的必选项，备受推崇。