为什么医生不建议敷面膜
千万不要每天敷面膜，我朋友已经变成敏感肌了，而且她本来想去医院光子嫩肤的，结果医生跟她说你所有护肤品都不能用了，化妆品更不能用了，只能先用医生开的医用面膜。
不否认敷面膜后的皮肤看起来更细腻，更水嫩，但是这常常是一种假象，我们刚洗脸之后，皮肤看起来也水嫩很多，但是水分很快蒸发了，皮肤就恢复原状了。每天一片面膜，会让皮肤含水量增多，皮肤细腻，水嫩，甚至一些细纹都会淡化，但是一旦不敷面膜，皮肤就会特别干，看起来很憔悴，或者刺痛，痒等，原因是敷面膜让角质层受损，锁水功能丧失，皮肤对外界刺激抵抗力也会下降，从而变得敏感。
我们在治疗皮肤疾病时候，经常会用中药湿敷，其实也类似是一种“面膜”，而什么时候会用到湿敷呢？就是皮肤有渗液的时候，比如湿疹急性期，接触性皮炎等，原因就是湿敷会让皮肤创面逐渐干燥！可见，面膜会干燥皮肤。
其次，很多人都有游泳的经历，长时间游泳之后，皮肤都会特别干，也是因为皮肤在水里泡久了，角质层细胞排列紊乱，细胞间空隙增加，皮肤水分就是很快，所以需要离开水后就要涂抹大量保湿霜。
第三个例子，或许很多人还不知道，顺便也科普一下，婴幼儿湿疹、特应性皮炎，当皮疹面积大的时候，医生也会交代家长要少洗澡，不能泡在水里，原因同上……。
我为什么说不要敷面膜，而不是少敷面膜，是因为在门诊接待的患者中，一周敷3片以上面膜的人皮肤多半伴随敏感，很多人的主诉就是不敷面膜皮肤干，皮肤检测后发现皮肤变薄，甚至红血丝比比皆是，这种类型的皮肤很难能够承受激光、热玛吉的治疗，都需要先修复很久。面膜很容易让人产生依赖，从每周一片到每天敷，会越来越频繁，以至于停不下来，皮肤受伤就会越来越严重，并且月经期、或者皮肤屏障已经受损的皮肤是不能敷面膜的，面膜的所有功效，几乎都可以通过霜剂或者精华来实现，所以我一刀切的告诉所有人不敷面膜，提倡用霜和精华来保湿，宣扬敷面膜补水弊大于利。
过度敷面膜的坏处
面膜是不提倡天天敷的，因为很多面膜添加了一些荧光剂，甚至化学药品，有些面膜有一些激素的成分，如果长期使用可以导致激素依赖性皮炎。另外使用面膜的效果也非常短暂，还是建议多用一些润肤霜，面膜可以每周使用两到三次。
皮肤的护理还要注重内在的调理，平时多喝牛奶，多喝一些蜂蜜，多吃新鲜绿色的蔬菜水果；不要吃辛辣刺激性食物；保持心情愉快，不要熬夜，保证睡眠时间和睡眠质量；夏季时一定要注意防晒；如果有基础疾病要积极的治疗。
面膜可以天天敷吗
面膜一般是不可以每天都敷的，做面膜一定要选择恰当的时间，白天做面膜的效果远远不如晚上，晚上皮肤的代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质实现跳跃性的提升。
大多数面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。长期天天敷面膜，只能让皮肤越来越脆弱，越来越敏感。