什么是艾草精油
对于艾蒿大家最熟悉的要算是艾草精油了，艾草精油是从艾蒿的叶子和茎的提取物中，经过挤压法和溶剂提取的方法提炼存取的挥发性芳香物质。人们平时食用的艾草精油一般都是经过稀释后的。艾草精油的挥发性很强，所以，一定要用密封的瓶子来储存。
艾草精油一般被用来泡脚泡浴和艾灸。可以治疗痛经、肩周炎，还可以起到镇咳化痰、促进消化、提升人体免疫力的作用。艾草除了作为一种药物被人们经常使用以外，它还是一种很好的食物，尤其是在我国的南方地区很多种用艾蒿制作的传统食品，都十分受到大家的喜爱。
什么是生姜精油
生姜为姜科草本植物，生姜的叶子包在茎上。秋天在茎顶上会开出一丛黄绿色的花，有的还带点紫色。生姜的根茎分蘖先是植株的茎部渐渐膨大形成小姜，即姜母，然后姜母两侧萌发出仔姜，再由仔姜萌发出孙姜，生生不已。
生姜油，萃取于新鲜的姜根茎，也就是植物位于地底下布满根系的chemicalbook茎部作为许多亚洲料理独具的食材，姜是有着强烈香气和辛香风味的烹调香料，姜在西方传统中则常见于甜食，像姜饼人以及黄姜圆脆饼。近年来陆续有研究发现姜对健康有帮助，对于消化功能也有助益，还可以帮助维持消化道机能，可以作为调整消化系统的补充品，能帮助大餐后消化食物。
艾草精油和生姜精油哪个好
艾草精油和老姜精油各有各的作用，看用在哪个方面，不然就不能说哪个精油好。艾草是通百脉的，所以如果是配合其它精油，那肯定是艾草好，它可以让别的精油事半功倍。
如果是用于头疗、泡脚，那肯定是老姜的精油好，毕竟老姜有生发、祛风除湿的功效。
艾草精和老姜精，老姜精相对好点，毕竟艾草精味道太大受不了。