稀释油可以减少它刺激人的皮肤、眼睛或肺部的可能性。一个人不应该将未稀释的精油涂抹在他们的皮肤或眼睛上。
精油有过敏现象，皮肤刺激或对精油过敏反应的迹象可能包括：
皮肤出现斑点
瘙痒
皮肤刺痛
发红
在将稀释的精油涂抹在皮肤上之前，通常最好在一小块皮肤上进行测试。如果发生反应，请用肥皂和温水清洁皮肤并停止使用油。
精油是制造商从各种植物中提取的有香味的液体。许多人发现使用某些精油进行芳香疗法可以帮助促进放松，缓解压力和焦虑。
然而，大多数支持精油缓解焦虑特性的科学证据来自动物研究。为了确认和更好地理解这些发现，研究人员需要对人类进行更大规模的研究。
使用精油时，必须先将它们稀释在适当的载体油中。油有时会引起皮肤刺激或过敏反应，因此人们应该先在一小块皮肤上测试它们，然后再将它们涂抹到更大的区域。