按摩中极的神奇功效 中极作用与好处和按摩方法[朗读]

中极穴属于下腹部区域，具体位置在前正中线上，肚脐下四寸。具有温补肾阳，调经止带(调理月经，减少异常增多的白带)的作用。
按摩中极的神奇功效
中极穴属于任脉，首先寻找到前正中线，然后可采取将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上定位1/5处即为中极穴。中极穴可治疗男科及妇科疾病，例如男性阳痿、早泄、泌尿生殖系统疾病，女性外阴瘙痒、月经不调、恶露不下(女性产后恶露排不出)、带下异常等。中极穴可进行针刺以及艾灸方法来治疗疾病，但必须由专业医师进行，切勿自行操作，以免伤及肠道、膀胱等脏器。
中极作用与好处和按摩方法
中医认为采用指压中极穴的方法可缓解膀胱炎。中极穴具有疏膀胱、理下焦、利湿热、调经带等功效。主治膀胱炎、遗尿、遗精、阳瘘、崩漏、月经不调、带下、产后恶露不止等。
中极穴在任脉上，前正中线，肚脐下四寸。主要可以治疗生殖器和泌尿系疾病，如小便不利，阳痿，早泄，遗精，遗尿以及女性月经不调，痛经，带下，崩漏，阴挺，产后恶露不止等。治疗可以做针灸和艾灸治疗，一般针刺深度0.5-1寸。艾灸每次15分钟。
中极穴位于体下腹部前正中线，脐下4寸。关元穴位于脐下三寸处，同样在前正中线上意见建议:你的按摩没有感觉，考虑是没有找准穴位，建议用大拇指按揉即可。
中极穴的按摩方法
1.掌摩法：双手搓热，一只手掌盖住肚脐，另一只手在中极穴上按摩1-2分钟。
2.指揉法：用拇指指腹按揉中极穴9分钟，以感觉酸胀适中即可。
3.指摩法：用拇指顶在中极穴处，顺时针，逆时针各按摩50次。
4.指压法：用手掌轻轻指压中极穴，每次2分钟。