推拿手法视频 按摩推拿手法视频课程[朗读]

父母左手握住小儿左手或右手，掌心向上，露出小儿手臂，父母用右手食指，中指，自小儿前臂内侧腕部向肘部如弹琴似的轻轻拍打5-6次为一回，如此拍打100-300回，可以在左右手臂交替，如小儿手臂经拍打出现潮红色为上佳。在拍打中也可向拍打处吹气，甚妙。如果结合用热水浸泡双脚，促进出汗，其效果更佳。
正规背部按摩手法
1、手法介绍：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。2、手法步骤：(1)临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法。(2)也可以右手在下，左手压在右手指背上。
介绍六种推拿的穴位
第一，推拿清天河水。可以用食指沿着手臂内侧，从手腕推向手肘，坚持100到200次，可以起到清热降火的功效。患者在推拿时力度要柔和均匀，推动要有节律性。
第二，推拿合谷穴。合谷穴的位置很好找，位于手背第一、二掌骨间，推拿合谷穴2到3分钟。合谷穴起到清热止痛的功效，可以缓解烦躁情绪。
第三，推拿脊柱两旁。用拇指和食指在脊柱两侧按摩长强穴，长强穴位于肛门后上方，直到后背发红发热为止。
第四，按摩太溪穴。太溪穴位于足内侧，用大拇指轻轻按揉，起到清热的功效。
第五，推拿涌泉穴。推拿涌泉穴可以让患者提高免疫力、精力充沛。涌泉穴的位置是足底凹陷处。
第六，推拿二马穴。可以起到顺气散结的效果。患者发生腺样体肥大可以通过推拿的方法来进行治疗，在治疗过程中做好饮食护理。
简单的推拿手法学起来
1，俯卧位按摩手法手法：在患侧下胸椎棘突至骶骨、掌推法。医生在病人身边，从胸椎到骶骨与自上而下的分钟直线运动单方向的双掌的骶骨，可起到舒筋活血的作用，减轻炎症和疼痛，增加皮肤弹性。
2，腰椎棘突掌点法。医生手掌掌根相对脊柱从棘突两侧的2～3分钟。放松腰部肌肉，缓解疲劳。
3，腰掌揉或双手重叠揉捏法。对皮肤环转动手掌或足底掌根贴在身体部位或穴位分钟。
4，腰椎按摩法。用拇指、手掌或肘压在大肠俞两侧尖端(第四腰椎棘突下寸)、气海俞(第三腰椎棘突旁开寸处)、腰眼(第四腰椎棘突寸凹陷处)，分钟后腰部会有酸痛，感。
力量从上到下，由轻到重，直深。
5，拇指点揉压法。用拇指肋面附着在身体表面或上面做轻柔的旋转。
6，腰椎棘突两侧髂关节摩擦法。用脚后跟或手肘尖从上下环和节奏的摩擦2～3分钟。
7，腰椎后伸展手法。医生用一只手按住病人的腰椎，另一只手拉着肩膀拉起肩膀。从小编的介绍中相信大家也对腰间盘突出的按摩手法有了一定的了解，在我们劳累了一天之后也可以试试这些方法让自己的腰得到放松哦。