按摩睾丸提高性功能的方法 增强睾丸功能的按摩法[朗读]

按摩睾丸，用一只手轻轻抓住阴囊，慢慢的按压，再放松，重复20多次，每天这样实行这种按摩。不要按的太痛。按摩睾丸，可以在床上做，在睡前或者早晨起来的时候都可以，手指在按摩一搞完的时候动作要轻柔，不要太用力，又有一种舒服感。
按摩睾丸提高性功能的方法
睾丸按摩可以提升体内阳气，起到补肾壮阳，增强性功能的作用。睾丸按摩时，首先用一只手五指抓住同侧睾丸，轻轻捏压然后放松，反复20次，可刺激睾丸组织增加睾丸的血液流量，另一侧用同样手法按摩。接着点揉睾丸下方的会阴穴，力度要稍大一些，以局部感到酸胀为宜，最后按揉长强穴，可反馈刺激睾丸部位经络，疏通经络代谢加速经络气血循环，按摩完后需适当休息几分钟。
按摩睾丸的功效与作用
按摩睾丸可以使睾丸的血液循环得到改善，由于经常不断地供给睾丸以新鲜血液，会增加睾丸功能，提高精力。但是要注意的是时间不宜过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩睾丸对性功能障碍有一定的帮助，能固补肾阳，疏通经络，行气活血，使性功能得到提高。可以每天用手指轻轻按摩两三分钟即可。
按摩睾丸可帮助增强性功能。睾丸上面的毛细血管是十分丰富的，经常按摩睾丸是一种增强睾丸血液循环的行为，使男性的睾丸内部的血液循环流通加速，促使男性的性欲能力增强，这是一个很好的表现。按摩睾丸可帮助男性提高男性精力。按摩的方法很简单：用手指在男性的睾丸上部开始轻轻搓揉睾丸，一次的话是需要按摩两三分钟，需要坚持，然而要注意按摩时间不宜过长。按摩男性的睾丸，除了自己本人操作以外，也可以让自己的配偶帮忙给自己按摩。不但能够提高性功能，而且对增强夫妻之间的感情也有一定的意义，并能够起到减轻疲劳的作用。按摩睾丸可帮助增强性功能，这个方法操作起来很简单。患者只要躺在床上，随时空闲的时候就可以按摩，不但使男性能够起到爽身的作用，而且能够达到一定的防治疾病的目的。
睾丸保健按摩方法是什么
1、欲减退的按摩方法。
睾丸按摩。用一只手轻轻抓住阴囊，按压放松，重复25次，每天均施行这种按摩。
按压会阴。会阴是性机能的刺激中心，对男性和女性都很重要，可按、揉配合。
按压“长强”穴。即腰骶部，长强穴亦是性刺激重点，指压5次，动作要轻。
揉腰眼。仰卧，两手握拳，屈肘，将拳置于床与腰背之中，拳心贴床，以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉。
按腰骶。坐位，身微向前倾。屈肘，两掌尽量上置于两侧腰背部，以两手掌(尤以小鱼际)着力，向下至尾骶部快速擦动，以热为度，此法可激发肾中阳气。
2、增强性功能的按摩方法。
一手把阴茎靠拢一旁，另一手放在腿根部内侧，上下斜着摩擦腿根36次，然后换手，做同样的摩擦36次，再由下向上提升阴茎，另一手摩擦下腹部36次。
3、男性强身按摩方法。
两腿自然伸直，分开，搓热双手，一手按于小腹(丹田穴)处，另一手拇、食指将阴茎托握于虎口，两指并拢，固定阴茎，另三指轻轻揉捏睾丸，默数81次，然后左右换手，同样默数81次。手法需轻、柔、缓、匀，要有舒适感。
4、金冷法按摩睾丸。
这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在性交前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，提高性的机能。
5、热冷法按摩睾丸。
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。