精油护发的正确用法 精油护发的正确步骤[朗读]

如何开始将精油纳入你的头发护理？精油的作用是平衡头皮中的产油腺体。它们既可以减缓脱发，又可以增加头发生长，这取决于你的独特需求，本文介绍了精油护发的正确用法和步骤。
胡椒薄荷油
如果吸入这种精油的草药薄荷味，有证据表明它可以缓解ibs症状。此外，有有限的证据表明这种油可以帮助缓解头痛和消化不良。如果局部使用，请立即进行。你会感觉到冷却效果。它可以帮助缓解肌肉疼痛（并可能提高表现），舒缓晒伤和皮肤瘙痒，如常春藤或昆虫咬伤。还有研究表明，薄荷油可以增加和促进头发生长，提高头发生长水平，并对脱发和头发稀疏有好处。一项研究发现，薄荷精油用于小鼠时，可增加毛囊数量、毛囊深度和整体头发生长。
注意，应避免将稀释的薄荷油用于敏感的皮肤。
迷迭香精油
迷迭香油可能有助于头发生长。迷迭香油可以刺激发根，改善头发生长，头发厚度，并增加头皮的血液循环。
将几滴迷迭香油与橄榄油或椰子油混合，涂在头皮上。在洗发前，让它静置至少10分钟。每周两次，以达到最佳效果。
茶树精油
茶树油有多种浓度。这种茶树精油可以促进头发生长，因为它可以疏通毛囊。
你可以将10滴茶树油与洗发水或护发素混合，每天使用一次；你也可以将3滴茶树精油与2汤匙基础油混合，保持15分钟后再冲洗干净。
薰衣草精油
薰衣草精油具有与茶树类似的抗菌特性。
精油正成为一种越来越受欢迎的家庭疗法。其中，薰衣草精油已经变得非常流行。薰衣草精油有多种用途，具有天堂般的香气，可以直接从薰衣草植物中提取。通过使用特殊的蒸馏方法，最终产品是高度浓缩的健康薰衣草化合物提取物，对健康有好处。这些措施包括减轻疼痛、缓解偏头痛、清新空气、清洁，甚至护发。研究表明，它对你的头发和美丽健康的头发有很多好处。
薰衣草精油最近在刺激头发生长方面引起关注。2016年证实的一项研究发现，薰衣草油可以使小鼠长出更多头发。根据这些研究，薰衣草精油可以帮助解决脱发或掉头发等问题。虽然人类可以安全地在头发上测试这种油，但仍然需要人类研究来证明这一点。
椰子油
根据2015年的一项审查，可靠的消息来源发现，椰子油比矿物油和其他类型的油更好地吸收到头发中，这有助于防止它成为脆性头发。这将给人一种印象，即你的头发长得更快、更长。另一项印度关于椰子油的研究发现，椰子油可以帮助减少头发中蛋白质的损失。这可以防止头发变干，变脆，或变得易碎。请注意，在印度，椰子油在淋浴前作为发膜使用，在淋浴后作为护发素使用。
雪松精油
雪松油被认为可以通过平衡头皮的皮脂腺来促进头发生长和减少脱发。它还具有抗真菌和抗菌特性，可以治疗各种可能导致头皮屑或脱发的疾病。
将几滴雪松精油与2汤匙你选择的载体油混合，涂抹在头皮上，并在清洗前让它静置10分钟。
荷荷巴精油
霍霍巴油等精油也可以用来改善头发生长。因此，以正确的方式使用它们，开始注意到新的发丝。
克拉里鼠尾草油
鼠尾草精油含有使薰衣草精油有效促进头发生长的相同乙酸芳樟酯。它可以增加头发的强度，加速其生长，使其难以断裂。鼠尾草油促进头发生长，刺激头皮。
将3滴鼠尾草油与你喜欢的护发素或1汤匙载体油混合。如果你每天都使用，请在2分钟后洗掉。如果你每周使用一次或两次，请将其打开10分钟。