5种最好的摩洛哥精油及其功效[朗读]

摩洛哥是一个有许多植物、草药、树木和花卉的地方，这些植物对健康有难以置信的好处。其中一些草本植物和花生长在北部或南部，有时也生长在地中海沿岸。摩洛哥人采集它们来提取它们的油，并利用它们的好处来实现许多功能，如自然疗法、香水、化妆品和肥皂。
植物或花的精油是植物的精华或香味，通常是在正常温度下容易蒸发的液体。
从叶子、草药或树皮中提取精油的方法有很多种。摩洛哥人经常使用蒸馏方法，使用蒸汽或冲压机(一种压榨物品的机器)来提取油。
这些提取的油可以用来改善身体和心理健康，混合在面霜，凝胶，化妆品，有时食物，如果医生建议。
摩洛哥精油还可用于身体油，用于放松按摩、皮肤和听觉治疗，以及治疗一些健康并发症，如消化问题。
然而，摩洛哥精油最流行的用途是芳香疗法。
精油对感觉和治疗都有好处。芳香精油的分子通过鼻子进入支持情绪、行为、动机和记忆功能的边缘系统。
摩洛哥是提取和生产天然精油的主要国家之一，这些精油不仅在摩洛哥使用，而且在世界各地使用。以下是五种最好的摩洛哥精油及其功效。
玫瑰精油
摩洛哥以盛产玫瑰油而闻名，玫瑰油产自el kelaa m 'gouna附近的玫瑰谷，是摩洛哥旅游时值得一游的地方。
摩洛哥妇女每年都会在这个山谷的清晨收割盛开的玫瑰，她们会在自己的房间里装满玫瑰，然后将玫瑰晾干，然后将它们放入大铜罐中蒸馏。
摩洛哥女性生产玫瑰水用于化妆品，如润肤露和抗皱纹的润肤露。摩洛哥妇女还将玫瑰水和一种粘土加苏尔混合，用于头发和身体。
玫瑰精油非常珍贵，需要6万朵玫瑰花瓣才能生产出29毫升的玫瑰精油。
玫瑰精油是用来放松的芳香疗法，有很好的皮肤舒缓特性，还有一种女性的芳香，被认为可以改善女性的健康。
使用玫瑰精油来进行芳香疗法，你可以滴几滴在香薰器里，可以让你放松，或者滴五滴在热水澡里，让你放松放松。你也可以通过吸入喷雾器或将玫瑰精油与荷荷巴油、杏仁油或椰子油混合后涂抹在你的胸部、手腕或脖子上来缓解焦虑、抑郁和压力，以避免任何过敏反应或刺激。
摩洛哥坚果精油
谈到摩洛哥精油，就不能不提到摩洛哥著名的瑰宝--摩洛哥坚果油。几个世纪以来，摩洛哥阿玛齐格妇女从摩洛哥坚果果实中提取出100%的纯精油，用于健康和美容。
摩洛哥人将摩洛哥坚果树的果核，去皮、烘烤，然后压榨出珍贵的摩洛哥坚果油。这种摩洛哥油的特别之处在于，它是有机的，可以以其纯正的形式使用，而不必稀释或混合，以享受其许多好处。
这种油含有丰富的脂肪酸和维生素e，有助于滋养皮肤，对抗衰老、皱纹、粉刺和妊娠纹，具有抗氧化的功效。
必备的摩洛哥坚果油可以作为夜间保湿剂来治疗和平衡皮肤，并在夜间滋养皮肤。坚果油是一种干性油，吸收迅速，不会造成太多的油腻。你也可以在洗完澡后将其添加到头发上，以获得额外的保湿效果。
雪松精油
雪松精油来自摩洛哥阿特拉斯山脉的一棵高大的树，它高达40米，直径超过2米。雪松的树枝很重，水平伸展，有深绿色的刺，有时还有蓝色的刺。
这棵大树的木材是其精油的来源。在阿特拉斯地区的摩洛哥人有特殊的生意来保护树木，并生产出带有木本和温暖气味的雪松油。
几个世纪以来，摩洛哥人生产了一些世界上最好的雪松精油。这种精油可用于芳香疗法，与载体油或薰衣草、橙花、柑橘油或玫瑰油混合，以促进放松和减少焦虑。
你可以从这种摩洛哥精油中受益，使用扩散器或在毛巾、衣服或枕头上涂抹一些，以促进更好的睡眠。你也可以试着在睡前往浴缸里滴几滴。
雪松精油具有抗炎和抗菌的特性，对皮肤也有好处。这种油可以帮助治疗小伤口，对抗痤疮，减少疤痕和痤疮疤痕的出现，并舒缓湿疹。
在皮肤上使用时，先将雪松精油与载体油混合，再涂抹15或20分钟，然后冲洗干净。
洋甘菊精油
摩洛哥洋甘菊花特别生长在摩洛哥西部地区。洋甘菊花在春天开花，长一米多高，有毛的叶子像小雏菊。这种花遍布地中海盆地。
摩洛哥洋甘菊并不像德国或罗马洋甘菊那样被认为是真正的甘菊植物。然而，它有着甜甜的果香，并且有许多可以改善身心健康的好处。
摩洛哥人多年来一直使用洋甘菊精油来修复和再生皮肤。这种油也可以与其他精油一起使用，如雪松、乳香和薰衣草。用于身体按摩，这些混合物可以放松肌肉压力和减少紧张。
摩洛哥洋甘菊精油的另一个好处是，它可以帮助减少失眠和促进更好的睡眠，它混合了几滴薰衣草油在一个扩散器中，并在睡前半小时吸入香味。它还可以缓解头痛和偏头痛。
橙花精油
摩洛哥橙花精油来自于一种叫做金橙的苦橙树。油有很多好处，非常强大而甜美的香气使它成为香水中使用最多的花卉精华。
摩洛哥人采集橘子树的花朵并将其蒸馏，从而生产出优良的橙花精油，因此它们可广泛用于香水、护肤品、化妆品和芳香疗法。
用于皮肤治疗，橙花oli被添加到化妆品和护肤品中，以支持老化或受损皮肤的更新和复兴。在芳香疗法中，精油可以促进放松和更好的睡眠。
精油也可以被吸入来促进情绪的舒适和改善情绪。就像上面提到的其他摩洛哥精油一样，橙花油可以和其他精油混合，比如柑橘油，可以起到提升精神和减轻压力的作用。
安全指南
一定要检查你购买的精油的稀释指南。大多数精油必须用水或载体油稀释，这些油通常是植物性的。载体油可以帮助你将精油安全地涂抹在皮肤上和较大的表面上。
在使用这些摩洛哥精油或其他精油时，一定要小心谨慎，事先进行斑贴测试，以避免任何皮肤刺激或过敏反应。使用前一定要检查产品包装的成分。
涂抹精油后要避免在阳光下暴晒，因为精油会使皮肤容易被严重晒伤。一定要检查精油对宠物和7岁以下儿童是否安全。
大多数精油都可以安全使用。然而，在怀孕期间或有健康并发症，如皮肤病或呼吸系统问题，最好向医生咨询哪种精油是安全的，以及使用的数量。
精油越来越受欢迎，这是有充分理由的。对许多人来说，精油能改善情绪和心理健康。
这份清单中提到的摩洛哥精油很容易找到，价格也很实惠，而且有很多好处，从长远来看会对你有所帮助，鼓励你去探索精油和芳香疗法的世界。