三种泡脚精油配方：防止脚发炎和细菌感染[朗读]

我们的双脚带我们走得比任何人都远。偶尔它们会裂开、发痒、干裂——花点时间给我们的脚好好享受一下是很重要的。使用普通的精油，看看如何制作一个奢华的足部水疗，豪华的油按摩，抗菌的足部粉，让你的脚在短时间内站起来。
我们的脚在一生中带着我们走了几千英里。因此，当他们疲劳、疼痛、溃疡、感染、开裂、干燥或发痒时，这些持续的刺激会给身体其他部位造成压力。足部问题的原因有很多，从脱水、矿物质缺乏到糖尿病。
糖尿病患者的神经末梢会受到损害，从而影响到他们的四肢。他们可能会忍受腿、手和脚上的麻木、刺痛或灼烧感。因此，糖尿病患者足部出汗较少或根本不出汗，导致足部干燥。
治疗干性糖尿病足应旨在恢复足部水分和防止细菌和真菌感染的发生。重要的是要避免使用含有石油、矿物油或各种形式的蜡的产品，这些产品会堵塞毛孔，阻止皮肤呼吸。
如果你是糖尿病患者，适当的足部护理应该成为你日常生活的一部分，精油可以在这种自我护理实践中发挥积极的作用。以下是三种泡脚精油配方，帮助防止脚发炎和细菌感染。
清洗脚泡
为了帮助清洁足部，预防足溃疡、感染和炎症，试试这个。
一杯死海盐或泻盐。
2滴薰衣草油(lavendula angustifolia)
2滴茶树油(白千层属灌木alternifolia)
2滴桉树油(蓝桉)
2滴甘菊油(洋甘菊recutita)
将混合物储存在玻璃罐中，以便每周使用。
将沸水倒入一个大碗中，让它冷却到一个舒适的温度。搅拌1大汤匙清洁泡脚的混合物，浸泡脚15分钟。
抗菌足粉
脚粉有助于保持脚凉爽，吸收脚汗。但是，如果你有开放性溃疡，就不应该使用它。
使用任何吸收性粉末，如白粘土，玉米淀粉，箭根粉，或小苏打(或混合)
3汤匙的吸收粉
3滴茶树油(白千层属灌木alternifolia)
3滴迷迭香油(迷迭香属officinalis)
向粉中加入油，搅拌直到油完全混合进去，然后在穿袜子之前在脚上撒上灰尘。
抗炎脚油
抗微生物混合轻轻地按摩到发痒，刺激，开裂，剥落的脚。
6滴甘菊油(洋甘菊recutita)
6滴茶树油(白千层属灌木alternifolia)
4滴薰衣草油(lavendula angustifolia)
30毫升橄榄油(齐墩果欧洲公司)
将精油和橄榄油混合，并将混合物储存在一个玻璃瓶中。在穿袜子或睡觉前，将混合的油轻轻擦在脚上。