橙花精油的用途和使用方法有哪些[朗读]

橙花精油的用途和使用方法有哪些？橙花精油可以作为100%纯精油购买，也可以以已经稀释在荷荷巴油或其他载体油中的较低价格购买。你应该买哪个？这完全取决于你计划如何使用它和你的预算。
当然，纯精油气味更浓，因此是自制香水、扩散器和芳香疗法的更好选择。然而，如果你打算把这种油主要用于皮肤，那么购买它与荷荷巴油这样的载体油混合也不是个坏主意。
一旦你购买了橙花精油，以下是一些很棒的日常使用方法和用途：
头脑清醒，减压：上下班时闻一闻橙花精油。这肯定会让交通高峰时间更容易忍受，让你的前景更光明。
美梦：在棉球上滴上一滴精油，然后塞在枕套里，这样可以让你们放松下来，进入一个美妙的夜晚。
痤疮治疗：由于橙花精油有强大的抗菌性能，它是一个伟大的家庭治疗痤疮突破。用水打湿棉球（以稀释精油），然后加入几滴橙花精油。每天用棉球轻拍问题部位一次，直到瑕疵消除。
净化空气：在家里或办公室里散发橙花精油，净化空气，呼吸其抗菌特性。
舒缓压力：为了自然地消除焦虑、抑郁、歇斯底里、恐慌、休克和压力，在你下次洗澡或足浴时使用3-4滴橙花精油。
缓解头痛：在热敷或冷敷上滴几滴来缓解头痛，特别是紧张引起的头痛。
降低血压：通过在扩散器中使用橙花精油或直接从瓶子里闻几口，研究表明血压和皮质醇水平都可以降低。
再生肌肤：将一两滴橙花精油与无香味面霜或精油（如荷荷巴或阿甘）混合，然后照常涂抹。
缓解经前综合症：作为治疗经前综合症抽筋的自然疗法，在你的洗澡水中加入几滴橙花。
天然解痉药：用2-3滴在扩散器中，或4-5滴在混合按摩油中，擦在下腹部，以改善结肠问题，腹泻和神经性消化不良。
轻松分娩：分娩当然不容易，但橙花精油可以帮助缓解分娩时的恐惧和焦虑。把它分散在空气中，或者加入背部按摩油中。
减少妊娠纹：在面霜、乳液或精油中加入几滴橙花精油，以减少皮肤上的妊娠纹和毛细血管断裂。
在芳香疗法中，橙花花油因其镇静和放松的香味而受到称赞。有很多方法可以使用它，从芳香疗法按摩到使用它的扩散器。但如果你有疾病，不要依赖橙花油来治疗(在尝试任何新的治疗方法之前，最好和你的医疗保健人员谈谈)