快乐鼠尾草精油的功效与作用[朗读]

快乐鼠尾草精油的功效与作用很多，世界各地的人都使用鼠尾草精油来治疗呼吸问题、月经疼痛、细菌和真菌感染、皮肤状况、消化问题、压力和疲劳。精油是最常用的局部稀释与载体油使用的芳香扩散器。
在蒸汽疗法中，使用鼠尾草精油可以镇静神经或缓解焦虑，改善认知和记忆。精油可以帮助缓解更年期的一些症状，以及缓解肌肉紧张或僵硬。作为乳液或霜的成分，鼠尾草证明特别有利于缓解皮肤状况。
在德国，鼠尾草被批准用于治疗轻微的肠胃问题以及过度出汗。一项研究发现，使用浸有鼠尾草的干叶提取物或产品可以减少50%的出汗。其他研究报道了使用鼠尾草作为一种手段来缓解更年期症状，如潮热。
快乐鼠尾草精油的功效与作用
下面，我们将重点介绍一些鼠尾草精油提供的额外健康功效与作用。
抗真菌和抗菌性能
鼠尾草中的樟脑和莰烯赋予了这种纯天然的愈合剂巨大的抗真菌和抗菌性能。研究人员发现，鼠尾草精油可以对抗真菌感染，如脚气和皮炎。
这些相同的物质允许油的抗菌和抗菌作用。将鼠尾草精油局部涂抹在小伤口或伤口上可以防止细菌感染。此外，它可以用来减轻皮肤的炎症或发烧，以及胃部的炎症。
抗氧化和防腐性能
鼠尾草中的抗氧化剂经常被用作抗衰老剂。鼠尾草精油中的抗氧化剂可以防止自由基的损害。否则它们会产生皱纹或破坏肌肉和关节组织，从而加速衰老。
鼠尾草精油中的抗氧化剂和防腐剂可以对抗这些有害物质。它可以防止和逆转自由基产生的一些负面影响。
抗炎、抗痉挛
身体的炎症会引起全身疼痛和不适，给器官和器官系统带来压力，并导致激素失衡。研究表明，鼠尾草可以减少体内的炎症，包括皮肤、主要器官周围和血液中的炎症。
鼠尾草精油的抗痉挛特性和它的抗炎特性，清除咳嗽，抽筋，或肌肉痉挛是同时存在的。
此外，鼠尾草茶经常漱口，以减少喉部炎症。除了漱口，将干鼠尾草叶放入100毫升热水中，用蜂蜜加糖，也可以帮助缓解喉咙痛。
护肤品
除了抗衰老的好处，鼠尾草精油可以作为一个爽肤水为油性皮肤或治疗皮肤问题。作为一种爽肤水，鼠尾草精油有效地调节皮肤皮脂的产生，从而减少它的油性。制作这款家用化妆水，用250毫升水煮沸一勺鼠尾草。将混合物浸泡30分钟，然后滤干，冷却后涂在脸上。鼠尾草精油中的抗菌、防腐和消炎特性也能有效缓解皮肤状况，如痤疮或湿疹。
头发的护理
无论是在防止脱发或简单地保持柔软的头发，鼠尾草可以是一个有益的补充头发护理例行。鼠尾草精油中有两种重要的化合物:-谷甾醇和5-还原酶。这些都与帮助减少与男性秃顶相关的脱发有关。将几滴鼠尾草精油、迷迭香、薄荷精油和一汤匙橄榄油混合在一起，每天按摩两次，以获得这些精油的好处。
为了头发的健康，可以将一汤匙的鼠尾草叶放入一杯水中煮沸，以圣人为基础进行洗发。除了保持头发光泽，这种混合物还可以防止头皮屑。以同样的方式结合鼠尾草和迷迭香也可以促进头发生长。