稀释精油的最佳载体油是什么[朗读]

稀释精油的最佳载体油是什么?载体油是用来稀释精油的植物油，所以可以安全的涂抹在皮肤上(或者在某些情况下被摄入)。最好的载体油是冷榨的，由植物制成。冷压油由于不受热而保留了更多有益的特性。最好选择不含添加剂的非精炼油。
稀释精油的最佳载体油是什么?
这些是一些最好的载体油，你可以使用稀释精油。你只需要在一汤匙的油中加入一两滴精油就可以按照你想要的方式使用它。
身体按摩
如果你想做身体按摩，可以使用椰子油、杏仁油、橄榄油和芝麻油。一些精油和这些精油一起用来做身体按摩:
薰衣草:薰衣草有舒缓和镇定的作用。使用薰衣草精油作为身体按摩油将有助于镇静你的整个身体，其美妙的香味有助于缓解焦虑。
薄荷、丁香和桉树:这些精油的组合有助于缓解你的肌肉酸痛。洗热水澡后进行有力的按摩，可以放松紧张的肌肉，减轻疼痛。
皮肤护理
如果你选择护肤，你可以使用椰子油、杏仁油、橄榄油、马鲁拉油、榛子油、荷荷巴油、葡萄籽油、无花果籽油、玫瑰果油和芝麻油。通过与这些载体油混合，您可以使用的一些精油包括:
薰衣草:薰衣草具有舒缓和镇静的特性。使用薰衣草精油作为面霜会让你的皮肤感觉光滑柔软。我建议将它与马鲁拉油或榛子油混合以获得更好的效果。或者，你可以自己制作皮肤爽肤水。带上喷雾瓶。加入00毫升蒸馏水。加入5滴载体油和10滴薰衣草精油。喷在脸上，用温暖的毛巾擦干，效果最佳。
茶树油:众所周知，茶树油可以治愈敏感和易长粉刺的皮肤。虽然你可以将它和载体油一起使用，但我建议你在水中加入一两滴这种精油，然后用棉垫轻拍敏感和容易长粉刺的地方。你也可以按照上面给出的配方制作你自己的爽肤水。如果你愿意，你可以省去载体油，只用蒸馏水和茶树油。
洋甘菊油:一个伟大的压力克星！由于它的抗炎特性，当与载体油混合并涂在疼痛的肌肉上时，它可以放松紧张的肌肉。或者，如果你感到焦虑，在你的扩散器上滴几滴，然后吸入它的余香来缓解忧郁。
头发护理
如果你选择护发，你可以使用椰子油、杏仁油、橄榄油、马鲁拉油、榛子油、荷荷巴油、葡萄籽油、无花果籽油、玫瑰果油和芝麻油。通过与这些载体油混合，您可以使用的一些精油包括:
玫瑰精油/茶树精油/薄荷精油:头皮发痒，试着将几滴这些精油与纯椰子油、杏仁油或阿根廷精油混合。混合均匀，涂在头皮上。在头皮上按摩几分钟，从发根到发梢。用热毛巾裹住你的头，让油浸透头皮。用不含硫酸盐的洗发水洗掉，然后用护发素补充。
薰衣草精油:你知道薰衣草精油可以帮助加速你的头发生长吗？将3-4滴薰衣草精油与载体油混合，如橄榄油、融化的椰子油或阿根廷油。直接涂在你的头皮上。把它放在里面至少10分钟，然后像平常一样洗干净并洗头。你可以每周做几次。
雪松油/柠檬草:雪松油和柠檬草精油通过平衡头皮的生油腺体来促进头发生长和减少脱发。除了它的抗真菌和抗菌特性，它还可以用来治疗头皮发痒，并降低头皮屑的强度。将3-4滴雪松/柠檬草精油与载体油混合，如橄榄油、融化的椰子油或阿根廷油。直接涂在你的头皮上。把它放在里面至少10分钟，然后像平常一样洗干净并洗头。你可以每周做几次。
为了健康
为了健康，你可以直接在扩散器中使用精油，让它的香味传遍你的生活空间。这些精油中的大多数会直接影响你的思想、身体和灵魂，使其平静和舒缓。众所周知，依兰、洋甘菊、熏衣草、玫瑰等精油能让你平静下来，而柠檬、迷迭香、薄荷、丁香或橙子等柑橘香味能增强你的注意力，增强你的能量水平。
这些只是我在这篇文章中提到的一些基本精油；稀释精油的最佳载体油是什么？市场上有很多精油可以针对特定的健康、皮肤和头发护理问题。不管你选择哪种精油或载体油，确保它是有机的和100%天然的，没有任何人工香料或酒精。这将确保在不伤害皮肤或头发的情况下更好地使用这些油。