常见的4种缓解疼痛精油及其使用方法[朗读]

你知道精油有很多好处吗？有趣的是，精油不仅能改善皮肤的质地和外观，还有一些精油可以用来改善健康状况，如：头痛、疼痛、激素失衡、月经不调、消化不良、感染、不孕等。
让我们从能够减轻压力、缓解头痛和缓解疼痛的精油开始。
1.迷迭香油
迷迭香油具有强大的抗炎和止痛(止痛)特性。数百年来，它一直被民间医学用于减轻压力、缓解疼痛和改善血液循环，这些都有助于治疗头痛。它还有助于减少失眠和放松肌肉。
如何使用
用几滴混合有载体油如椰子油的药水按摩患处。
2.薰衣草油
薰衣草精油通常用于缓解压力和放松。也有强有力的证据表明薰衣草有助于治疗头痛和偏头痛。
如何使用
将稀释的熏衣草油涂抹在皮肤上，或者将油加入温水浴中，以获得益处。
3.洋甘菊精油
洋甘菊可以放松身体，舒缓肌肉，因此它可以很好地帮助治疗紧张性头痛。它还可以帮助治疗焦虑和失眠，这是头痛的常见原因。
如何使用
按摩你的皮肤或者在你的洗澡水中加入几滴。
4.檀香精油
只要在你的额头上滴一滴檀香油，你就可以缓解疼痛和头痛。
精油用途广泛，可用于各种功能，你不必总是吃药，有时用精油，你就可以了。