生姜纯露的功效与作用_使用方法[朗读]

生姜纯露又称生姜水精油，是在生姜精油提取的过程中采集的一种纯净精华。生姜纯露的功效与作用主要包括抵抗疾病、缓解呕吐、保护头发、护理皮肤和缓解脚臭等等。
生姜纯露的功效与作用
生姜是起源于中国的开花植物。它属于姜科，与姜黄，豆蔻和高良姜密切相关。根茎（茎的地下部分）是通常用作香料的部分。它通常被称为姜根，或简称为姜。
由生姜制成的纯露具备生姜的大多数功效，其对身体健康有很大的作用，接下来仪器分析：
抵抗疾病
生姜在各种形式的传统/替代医学中使用已有很长的历史。它已被用来帮助消化，减少恶心并帮助抵抗流感和普通感冒。
冬天，伤寒感冒几乎占据生病的大半江山。姜纯露的暖性特质，在这个时候刚好发挥功效。无论是已经感冒，需要暖身驱寒，还是天气骤变时预防生病，都可以内服姜纯露。家里有老人和孩子，备上它，更少了很多吃药打针的痛苦。而且姜纯露不辣不苦，全民都可以轻松内服。
防止呕吐
生姜可以治疗多种形式的恶心，尤其是孕吐。例如，它作为海上呕吐晕船等疾病的补救措施已有很长的历史，并且有一些证据表明它可能与处方药一样有效。生姜还可以缓解手术后以及正在接受化疗的癌症患者的恶心和呕吐。
保护头发
如果你喜欢护养头发，那就千万不要错过生姜纯露。每次洗头后，在头皮处轻轻喷上生姜纯露按摩，不仅带来丝丝淡雅的香味，更能固发，改善头皮屑，早生白发的人越是有了白发就越不开心。可以护发养发，还可以生发固发。
减轻肌肉疼痛和酸痛
生姜纯露已被证明对运动引起的肌肉疼痛有效。在一项研究中，每天食用2克生姜，持续11天，可显着减少进行肘部锻炼的人的肌肉疼痛。
据信这些作用是由抗炎特性介导的。
改善皮肤祛痘
生姜纯露外用有改善痤疮的功效，特别是用湿毒引起的痤疮。它活络肌肤、去除湿气寒气的本领，在祛痘这个领域极其耀眼。如果自己湿冷较重，经常起痘痘，那长期服用姜清露，更能防止痘痘的生长。
姜不仅仅能治痘防痘，更可以改善痘痘留下的痘印，对于皮肤的修护作用明显。在受损的肌肤上连续敷用姜纯露制作的水膜，将看到越来越白净的肌肤状态。而且，对于惨白无气色者，内服姜纯露还能帮助红润气色，让人看来白里透红的可爱。
缓解脚臭
经常以此生姜纯露泡脚，可以起到消除脚臭的作用。
改善大脑功能并预防老年痴呆症
氧化应激和慢性炎症会加速衰老过程，生姜纯露的功效之一就是改善大脑健康。
人们认为它们是阿尔茨海默氏病和与年​​龄相关的认知能力下降的关键驱动因素。对动物的一些研究表明，姜中的抗氧化剂和生物活性化合物可以抑制大脑中发生的炎症反应。也有证据表明姜可以直接增强脑功能。在对60位中年妇女的研究中，姜提取物可改善反应时间和工作记忆。
抵抗感染
姜汁是生姜中的生物活性物质，有帮助降低感染风险的作用。实际上，姜提取物可以抑制许多不同类型细菌的生长。
它对与牙龈发炎疾病有关的口腔细菌非常有效，例如牙龈炎和牙周炎。新鲜生姜还可能有效抵抗rsv病毒，rsv是呼吸道感染的常见原因。
生姜纯露的使用方法
生姜纯露“性情”温和不刺激，无需稀释，用途广泛，使用简单。
敷脸——纯露浸湿面膜纸，敷于面部至八成干取下（亦可一直喷保持水分），千万莫使其完全干哦，以防水分与营养倒吸入面膜纸。
爽肤——洁面后，用手轻拍面部，连续使用数周，水嫩看得见。
护肤——作为化妆水，配以基底油或精油做乳霜乳液等。
面部喷雾——将一种或几种纯露与生姜纯露混合后做面部喷雾，待皮肤感觉快速吸收并干燥时，再度喷雾，几次下来，面部干燥间隔变小，皮肤含水量有可喜提升，之后每三小时做一次喷雾，保持鲜活水润光彩。
护发——喷于发间，柔顺润滑，香气怡然，防止紫外线及油烟等伤害，保持天天好心情。
沐浴——滴入纯露沐浴，解除疲劳，清洁舒适，宁气静神。
室内喷洒——作为纯天然空气清新剂，早晚喷洒生姜纯露，保持迷人气息，让家中充满自然花香的味道。