乳香精油的8个常见的用途[朗读]

前面已经介绍过了乳香精油的好处，以及副作用，接下来一起来看一下乳香精油的8个常见的用途，让你更好的利用乳香精油。
乳香精油的8个常见的用途
乳香精油的用途主要有：
减压浴浸泡
乳香油能立即带来平静、放松和满足的感觉。想知道如何使用乳香油减压吗?只需在热水中加入几滴乳香油。你也可以添加乳香到油扩散器或蒸发器，以帮助对抗焦虑和体验放松在你的家里所有的时间。有些人认为乳香的香味可以增加你的直觉和精神联系。
家居清洁
乳香油是一种防腐剂，这意味着它可以帮助你清除家里的细菌和病毒，清洁室内空间。这种植物通常被用来消毒，也被用作天然除臭剂。使用它在精油扩散器，以帮助减少室内污染和除臭和消毒任何房间。
天然保健产品
由于它的防腐性能，乳香油有利于我们的口腔卫生。寻找含有乳香油的天然口腔护理产品，特别是如果你喜欢它的香味。它可以帮助预防牙齿健康问题，如蛀牙、口臭、蛀牙或口腔感染。你也可以考虑用乳香油和小苏打混合来制作你自己的牙膏。
抗衰老抗皱
乳香精油是一种强大的收敛剂，意味着它有助于保护皮肤细胞。它可以用来帮助减少痤疮斑点，大毛孔的外观，防止皱纹，甚至帮助提升和收紧皮肤自然减缓衰老的迹象。
这种油可以用在任何皮肤变得松弛的地方，比如腹部、下巴或眼睛下面。将六滴油和一盎司无味油混合，直接涂抹在皮肤上。一定要先做一小块皮肤测试，看看有没有过敏反应。
缓解消化不良症状
如果你有任何消化问题，如胀气、便秘、胃痛、肠易激综合症、经前综合症或抽筋，乳香油可以帮助缓解肠胃不适。它有助于加速食物的消化，类似于消化酶。在8盎司的水中或一汤匙的蜂蜜中加入一到两滴油，可以缓解肠胃不适。如果你要口服它，确保它是100%纯油。
疤痕、伤口、妊娠纹或痤疮治疗
乳香油可以帮助伤口愈合，减少疤痕的出现。它还可能有助于减少由痤疮、妊娠纹、湿疹引起的黑斑的出现，并有助于外科伤口的愈合。将两到三滴油与无味基础油或乳液混合，直接涂抹在皮肤上。注意不要用在破损的皮肤上，但对于正在愈合的皮肤来说，这是可以的。
天然感冒药或流感药
下次你感冒或流感引起呼吸道感染时，使用乳香精油帮助缓解咳嗽。它能帮助清除肺部的痰。它还可以作为鼻腔通道的消炎剂，使呼吸更容易，甚至对那些过敏或哮喘患者也是如此。稀释后直接用鼻子吸入就挺好的。
有助于缓解炎症和疼痛
为了改善血液循环，降低关节疼痛或肌肉疼痛的症状，这些症状与关节炎、消化系统紊乱和哮喘等病症有关，可以尝试将乳香精油按摩到疼痛的部位，或者在家中将其扩散到空气中。
你可以在热气腾腾的水中滴一滴油，然后在里面浸泡一条毛巾，然后把毛巾放在你的身上或脸上，吸入它来减少肌肉疼痛。也可以在家中滴几滴，或将几滴与精油混合，按摩你的肌肉、关节、脚或脖子。