如何自己制作薰衣草精油[朗读]

薰衣草油是从薰衣草花中提取的精油，科学上称为薰衣草。这种油已经在5000多年前的各种文化中被使用，主要是由于它的舒缓、抗炎和缓解压力的特性。[2]。
你只需要少量的这种油就有效，当内服时，它应该总是在水中稀释。
然而，这种油也可局部用于舒缓皮肤刺激，缓解头痛和缓解关节紧张。由于它的用途广泛，这种精油已经成为最常见的油在今天使用。
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如何制作薰衣草油?
如果你学会了如何制作薰衣草精油，你就可以省下一大笔钱，而且可以确切地知道你的精油中含有什么成分。让我们看看如何在家里做薰衣草油。
如果你不能充分享受薰衣草的香味或它的许多药用价值，学习如何制作薰衣草油是个好主意。这是在家制作薰衣草精油的办法。
成分
新鲜的薰衣草枝
杏仁油/橄榄油/红花油根据您的喜好。
1粒维生素e胶囊(可选)
制作步骤
制作熏衣草油，首先要切割新鲜的熏衣草嫩枝，因为你可以用新鲜的茎、叶和花来榨油。
将熏衣草嫩枝倒挂起来，晾干1-2周。
薰衣草干后，将其粉碎，放入玻璃瓶中。
倒入植物油，如红花油或橄榄油，顶部留一点距离。
把罐子放在阳光充足的地方，确保密封好。
等待3-4周
你可以添加维生素e来延长油的保质期。如果你没有一个凉爽、黑暗的地方储存油，建议使用这个步骤。
将植物从油中滤出。
将薰衣草精油储存在深色的瓶子里，避免阳光直射和热源。
注意事项
记住，只需几滴就能产生强烈的香味，并含有薰衣草精油强大的抗氧化和抗炎功效，所以不要贪多。