手腕受伤后如何处理疼痛和肿胀[朗读]

手段受伤后，及时启动正确的处置措施可以协助减轻疼痛和肿胀，促进康复。以下是一些处置手段疼痛和肿胀的建议：
休息
手段受伤后，应尽或许地坚持休息，防止经常使用受伤的手段。
冰敷
经常使用冰袋或冰块敷在受伤的手段上，每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次。冰敷可以协助增加肿胀和疼痛。
加压包扎
可以经常使用弹性绷带对手段启动加压包扎，以增加肿胀。但包扎不要过紧，以免影响血液循环。
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和肿胀。
抬高受伤的手段
可以将受伤的手段抬高到高于心脏的位置，以促进血液循环，减轻肿胀。
防止手段的过度活动
在康复时期，应防止启动或许会减轻手段疼痛和肿胀的活动，如打字、经常使用鼠标等。
寻求医生的协助
假设手段受伤严重，应及时就医，寻求医生的协助。医生或许会依据详细状况启动治疗，如物理治疗、手术等。
综述，手段受伤后应及时启动正确的处置措施，以协助减轻疼痛和肿胀，促进康复。假设症状严重或继续时期较长，建议及时就医，以取得更好的治疗和康复指点。