打篮球后胳膊后侧疼痛，应如何处理[朗读]

打篮球后胳膊后侧疼痛，或许是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、肱二头肌长头肌腱炎等要素惹起，可依据详细要素启动普通治疗、物理治疗、药物治疗等。
肌肉疲劳
运动过量或许造成肌肉疲劳，惹起胳膊后侧疼痛。这种状况通常无需特殊治疗，休息一段时期即可缓解。
肌肉拉伤
打篮球时，假设胳膊用力不当，或许会造成肌肉拉伤，惹起疼痛。应中止运动，急性期（72 小时内）启动部分冷敷，缓解疼痛、肿胀。缓解期（72 小时后）可启动热敷或物理治疗，促进血液循环，缓解肌肉紧张。疼痛严重时可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
肱二头肌长头肌腱炎
肱二头肌长头肌腱炎是一种经常出现的运动损伤，通常是由于过度经常使用肱二头肌造成的。可经过休息、热敷、物理治疗等方法缓解症状，也可遵医嘱经常使用药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
打篮球后胳膊后侧疼痛还或许是其他要素，如肩周炎、颈椎病等。如疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。