如何治疗脚踝韧带撕裂与骨挫伤[朗读]

脚踝韧带撕裂和骨伤害是由于外伤造成的足踝部韧带和骨的损伤，治疗关键包括急性期治疗、药物治疗、手术治疗和康复治疗。
急性期治疗
急性期治疗的目的是缓解疼痛、肿胀，防止进一步损伤。应立刻中止活动，原地休息，可将患肢抬高（高于心脏），以促进静脉回流，减轻肿胀。可经常使用冰敷来减轻疼痛和肿胀，每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次。要求留意的是，损伤后 72 小时内应防止热敷、按摩或推拿，以免减轻出血和肿胀。
药物治疗
可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。也可以经常使用消肿药物，如七叶皂苷钠等，以减轻肿胀。
手术治疗
假设韧带撕裂严重或伴有骨折，或许要求手术治疗。手术方法包括韧带修复、骨折复位和内固定等。术后要求经常使用石膏或支具固定，以坚持韧带和骨折的稳如泰山性，促进愈合。
康复治疗
康复治疗是脚踝韧带撕裂和骨伤害治疗的关键组成部分。早期应遵照医生建议，启动关节活动度、肌力友好衡性能的训练。随着病情的恢复，可以逐渐参与活动强度和活动量，直至恢复正常活动。
要求留意的是，脚踝韧带撕裂和骨伤害的治疗要求在医生的指点下启动。依据损伤的严重水平和患者的集体状况，治疗方案或许会有所不同。同时，要求遵照医生的建议，启动规范治疗和康复，以取得最佳的治疗效果。