跑步时咳嗽应如何处理[朗读]

跑步时咳嗽有多种要素，应依据详细要素采取相应措施，经常出现要素和处置方法如下：
呼吸方式不当
假设跑步时张嘴呼吸，容易造成空气直接抚慰咽喉和气管，惹起咳嗽。应该尝试调整呼吸方式，用鼻子呼吸，并尽量让呼吸深而慢。
气道炎症
假设患有慢性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病，或许会造成气道炎症，在跑步时更容易咳嗽。应该及时就医，并在医生的指点下启动治疗。
空气污染
假设跑步时周围环境空气质量较差，如存在粉尘、雾霾等，或许会抚慰呼吸道惹起咳嗽。应该选择在空气质量较好的时刻跑步，或改换跑步路途。
过敏反响
假设对冷空气、花粉、灰尘等过敏，或许会在跑步时出现过敏反响，造成咳嗽。应该防止接触过敏原，或在医生的指点下启动抗过敏治疗。
假设咳嗽继续不缓解，或伴有发热、呼吸困难等症状，应该及时就医，以便明白病因，启动针对性治疗。