扭伤后疼痛是否通过活动可得到缓解[朗读]

扭伤后的疼痛能否经过活动缓解，取决于损伤的严重水平和疼痛的要素。
假设是轻度的肌肉拉伤或韧带扭伤，在损伤的急性期（72 小时）内，活动或许会减轻疼痛和肿胀。在这个阶段，建议采取休息、冰敷、加压包扎等措施来减轻疼痛和肿胀。
渡过急性期后，可以逐渐末尾启动轻度的活动，例如关节的屈伸和旋转运动，以协助恢复肌肉和韧带的性能。这个环节要求逐渐启动，以免惹起疼痛和肿胀的减轻。
假设是严重的韧带撕裂或骨折等损伤，则要求启入手术治疗。在术后的康复环节中，可以逐渐参与关节的活动范围，以协助恢复关节的性能。但在康复环节中，过度的活动或许会惹起疼痛和肿胀的减轻，要求在医生的指点下启动。
因此，扭伤后的疼痛能否经过活动缓解，要求依据损伤的严重水平和疼痛的要素来选择。在康复环节中，应该遵照医生的建议，逐渐参与活动范围，防止过度活动惹起的再次损伤。