不正确的生活习惯是否可能导致腹直肌分离[朗读]

是的，不正确的生活习气或许造成腹直肌分别。腹直肌分别是指腹直肌两侧的肌腹由两边的腹白线分开，构成一条宽缝隙。以下是一些或许造成腹直肌分别的不正确生活习气：
长时期的腹部压力
长时期坚持坐姿、站姿或弯腰等姿态，会参与腹部的压力，或许造成腹直肌分别。
腹部肌肉过度经常使用
过度经常使用腹部肌肉，如仰卧起坐、卷腹等训练，或许造成腹直肌过度拉伸，从而造成腹直肌分别。
妊娠
女性在怀孕时期，子宫增大或许会造成腹直肌分别。
腹部手术
腹部手术或许会损伤腹直肌，造成腹直肌分别。
因此，为了预防腹直肌分别，建议坚持正确的坐姿、站姿和弯腰姿态，防止长时期坚持一种姿态。在启动腹部肌肉训练时，要防止过度经常使用腹部肌肉，尤其是在怀孕时期和腹部手术后。假设出现腹直肌分别，应及时就医，接受专业治疗。