如何清理吸入的二手烟[朗读]

清算吸入的二手烟，可以尝试以下方法：
坚持通风
翻开窗户或经常使用通风系统，以参与空气流通。
清洁空气
经常使用空气污染器或空气清洁器来过滤空气中的烟雾。
防止吸烟场所
尽量防止去吸烟场所，假设无法防止，尽量增加逗留时期。
喝水
多喝水有助于排出体内的有害物质。
锻炼
过度的锻炼可以协助提高心肺性能，促进排出体内的有害物质。
要求留意的是，吸入二手烟或许对身体安康形生常年影响，因此最好的方法是防止吸入二手烟。