流感不发烧后是否可以食用肉类[朗读]

流感患者不发烧后，通常可以过量食用肉类，但建议选择瘦肉，并留意烹饪方式，以免惹起胃肠不适。
流感患者在康复期，身体依然比拟虚弱，要求补充营养。肉类是蛋白质的良好来源，可以协助患者恢复体力。
但是，假设患者在患病时期出现了胃肠道不适，比如腹泻、呕吐等，则建议暂时中止食用肉类，以免减轻胃肠担负。等身体恢复后再逐渐恢复食用。
另外，建议选择瘦肉，如鸡胸肉、鱼肉、牛肉等，防止食用过于平淡或加工肉类。烹饪肉类时，建议煮熟煮透，以防止细菌感染。
综述，流感患者在康复期可以过量食用肉类，但应依据自身状况启动选择，并留意烹饪方式。