脚踝外侧肌腱炎压痛如何医治[朗读]

脚踝外侧肌腱炎是一种经常出现的运动损伤，通常是由于过度经常使用脚踝或不当的运动方式惹起的。治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。详细治疗方案应依据病因和病情严重水平来选择。
休息
在发病初期，应尽量增加活动，防止减轻疼痛。
冰敷
在发病初期，可以经常使用冰敷来缓解疼痛和肿胀。每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次
药物治疗
可以经常使用非处方药，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药来缓解疼痛。假设疼痛严重，可以经常使用部分麻醉剂和类固醇药物启动部分注射治疗。
物理治疗
物理治疗可以协助缓解疼痛和促进康复。经常出现的物理治疗方法包括超声波、热敷、按摩、针灸等。
手术治疗
关于病情严重的患者，或许要求手术治疗。手术方法包括肌腱修复、滑囊切除等。
要求留意的是，治疗方案应依据病因和病情严重水平来选择。假设症状继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。