锻炼引发腿关节痛如何治疗[朗读]

锻炼引发腿关节痛，或许是由于运动过度、热身不充沛等生理要素惹起，也或许是由于半月板损伤、韧带撕裂等病理要素惹起，可经过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。
生理要素
锻炼时假设运动量过大、运动强渡过高或运动前热身不充沛，或许会造成腿关节出现疼痛，普通休息后即可缓解。
半月板损伤
锻炼时如姿态不当或运动量过大，可惹起膝关节半月板损伤，出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。症状较轻时可经过休息、冰敷等方法缓解，假设损伤严关键求手术治疗。
韧带撕裂
锻炼时如运动姿态不当，可惹起膝关节韧带撕裂，出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。症状较轻时可经过休息、冷敷、加压包扎等方法缓解，假设撕裂严关键求手术治疗。
锻炼时假设出现腿关节痛，建议先中止锻炼，休息一段时期，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。