患感冒出汗后可以选择喝以下饮品:
温水
出汗会造成身体失去水分,应该适当补充水分,可以选择喝温水,防止饮用过冷或过热的水,以免抚慰胃肠道。
茶
可以喝一些淡茶,如绿茶、红茶、花茶等,留意不要喝浓茶,以免影响休息。
果汁
可以选择喝一些鲜榨果汁,如橙汁、西瓜汁、番茄汁等,但应防止选择糖分过高的果汁。
运动饮料
假设感冒后有运动出汗的状况,可以选择喝一些运动饮料,以补充身体所需的电解质。
要求留意的是,感冒时期应防止饮用含酒精、咖啡因的饮料,如啤酒、咖啡、可乐等,以免减轻病情。
- 健康问答
- 答案列表
患感冒出汗后应选择喝什么饮品[朗读]
加入收藏