侧躺玩手机会引发肌筋膜炎吗[朗读]

侧躺玩手机或许会惹起颈部、肩部和手臂的不适，但通常不会直接造成肌筋膜炎。
侧躺玩手机时，颈部、肩部和手臂的肌肉或许会处于不正常的姿态和压力下，长时期坚持这种姿态或许会造成肌肉疲劳、僵硬和疼痛。
但是，肌筋膜炎是一种经常出现的肌肉和筋膜的炎症性疾病，通常是由于过度经常使用、创伤、感染或其他要素造成的。虽然侧躺玩手机或许会惹起肌肉疲劳和疼痛，但通常不会直接造成肌筋膜炎。
假设侧躺玩手机后出现肌肉疼痛、僵硬或其他不适症状，建议及时休息，并启动适当的拉伸和热敷来缓解肌肉疲劳。假设症状继续或减轻，建议及时就医，以确定详细病因并启动相应的治疗。