为何睡醒后会出现腰腿酸痛[朗读]

睡醒后出现腰腿酸痛，或许是由于睡姿不良、过度疲劳、床垫不适或疾病要素等惹起。
睡姿不良
假设在睡觉时长时期坚持不正确的姿态，或许会造成肌肉紧张和压榨，从而惹起腰腿酸痛。
过度疲劳
假设在睡觉之行启动了猛烈的运动或许长时期的体力休息，或许会造成肌肉疲劳和乳酸堆积，从而惹起腰腿酸痛。
床垫不适
假设床垫过硬或许过软，或许会造成脊柱歪曲或许肌肉紧张，从而惹起腰腿酸痛。
疾病要素
一些疾病，如腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等，或许会造成腰腿酸痛。
假设经常出现睡醒后腰腿酸痛，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。