开窗睡觉为何会增加感冒的发生率[朗读]

开窗睡觉或许会参与感冒的出现率，要素如下：
冷空气侵袭
早晨开窗睡觉，会让冷空气直接进入房间，假设温度较低，或许会造成人体受凉，从而参与感冒的出现率。
空气枯燥
开窗睡觉会使室内空气变得枯燥，枯燥的空气会抚慰呼吸道黏膜，降低人体的抵抗力，容易遭到病毒和细菌的感染，从而参与感冒的出现率。
空气污染
开窗睡觉或许会让外界的空气污染物进入室内，如灰尘、汽车尾气等，这些污染物会抚慰呼吸道，降低人体的免疫力，参与感冒的出现率。
因此，建议在睡觉时适当取消窗户，防止冷空气侵袭，坚持室内空气湿润，增加空气污染的影响。同时，留意团体卫生，勤洗手，防止用手触摸口鼻眼等部位，有助于预防感冒的出现。