烤山桔是一种以柑橘为原料烤制而成的小吃,在感冒时期可以过量食用。
柑橘类水果富含维生素 c 和其他营养成分,有益于身体安康。烤山桔作为一种中央特征小吃,口感酸甜,可以参与患者的食欲,有助于感冒时期的营养摄入。
但需留意,烤山桔含糖量较高,关于伴有咳嗽、痰多等症状的感冒患者,应尽量少食,防止减轻症状。另外,过量食用烤山桔或许会惹起肠胃不适,因此也需控制食量。
感冒时期应坚持平淡饮食,多喝水、多休息,防止劳累,坚持室内空气流通。如症状严重,应及时就医,在医生的指点下启动治疗。
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感冒期间是否可以食用烤山桔[朗读]
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