如何按摩以缓解男性性行为后的腰部疼痛[朗读]

男性性行为后出现腰部疼痛的要素有很多，或许与腰肌劳损、腰椎间盘突出、性生活过度等有关，可以经过普通治疗、药物治疗、物理治疗等措施缓解。
腰肌劳损
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，可出现重复发作的腰部疼痛。患者在性行为后或许会减轻腰痛症状。建议及时就医，遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。同时留意休息，防止猛烈运动和过度劳累。
腰椎间盘突出
腰椎间盘向后突出可压榨神经根，惹起腰痛。性行为时腰部的活动或许减轻椎间盘突出，造成疼痛减轻。建议及时就医，可经过腰椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗缓解症状。必要时可手术治疗，如髓核摘除术等。
性生活过度
性生活过度或许会造成腰部肌肉疲劳和疼痛。建议在性生活中坚持适当的姿态和频率，防止过度用力。
按摩可以协助缓解男性性行为后的腰部疼痛，但要求在医生的指点下启动，防止自行自觉按摩，以免惹起不良结果。