腰椎峡部裂开放融合手术后应如何上下床[朗读]

腰椎峡部裂开放融合手术后，上下床的方法要求特别慎重，以免惹起腰部疼痛或影响手术效果。以下是一些建议：
起床
先将双腿放于床边，然后用手臂支撑，渐渐坐起。在坐起的环节中，尽量坚持腰部挺直。最后，将双腿移到床下，站起来。
上床
与起床的环节相反，先坐在床边，然后将双腿抬到床上，缓慢躺下。在躺下的环节中，尽量坚持腰部挺直。
要求留意的是，在上下床的环节中，应该防止腰部用力，尤其是防止歪曲腰部。假设感到疼痛或困难，可以寻求家人或医护人员的协助。