完成重体力劳动后腰部长时间疼痛如何处理[朗读]

成功重体力休息后腰部长时期疼痛，关键与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱等疾病有关，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。
腰肌劳损
重体力休息或许会惹起腰肌劳损，造成腰部肌肉、筋膜等软组织出现无菌性炎症，惹起腰部疼痛。患者应留意休息，增加腰部活动，可以适当热敷或按摩腰部，缓解疼痛。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是腰椎间盘退变惹起的疾病，在启动重体力休息后或许减轻病情，惹起腰部疼痛。患者应卧床休息，可以经过骨盆牵引减轻椎间盘压力，缓解疼痛。还可启动超短波、红外线照射等物理治疗，减轻炎症反响。疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
腰椎小关节紊乱
腰椎小关节紊乱是指腰椎小关节出现错位或滑膜嵌顿，在启动重体力休息后或许惹起腰部疼痛。患者应增加腰部活动，可以经过手法按摩复位，缓解疼痛。还可启动热敷、红外线照射等物理治疗，缓解疼痛。
成功重体力休息后腰部长时期疼痛还或许是其他要素，如腰部筋膜炎、腰椎滑脱等。如症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。