能否通过锻炼改善脊椎变直的情况[朗读]

脊椎变直普通指脊椎生理曲度变直，锻炼可以在一定水平上改善脊椎变直惹起的不适症状，但并不能完全治愈。
脊椎生理曲度变直多由姿态不良、外伤、劳损、退行性病变等要素惹起，可出现背痛、颈肩痛、腰痛等症状。经过锻炼可以增强颈部、背部及腰部肌肉力气，改善肌肉紧张、僵硬的形态，减轻疼痛不适症状，但并不能完全纠正变直的脊椎。
患者可在医生指点下启动康复锻炼，如飞燕式、五点支撑法、游泳等，还可经过热敷、按摩等方式缓解症状。假设脊椎变直是由于强直性脊柱炎、脊柱结核等疾病惹起的，则要求积极治疗原发疾病。
日常生活中，要留意坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，防止过度劳累。同时，要留意颈部、背部及腰部的保暖，防止受凉。