跑步导致内侧半月板2度损伤的自愈时间是多久[朗读]

内侧半月板 2 度损伤是半月板损伤中的一种类型，跑步后出现这种状况，普通要求休息 4～6 周的时期，详细自愈时期因人而异，与损伤的严重水平、治疗措施、团体体质等要素有关。
内侧半月板 2 度损伤通常会出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，普通状况下要求启动保守治疗，如佩戴膝关节支具、增加膝关节活动、启生物理治疗等。
在经过规范治疗和充沛休息后，大少数患者的症状可以在 4～6 周内逐渐减轻并恢复正常。但是，也有少数患者或许要求更长的时期，甚至无法自愈，要求启入手术治疗。
在康复时期，患者要求留意维护膝关节，防止长时期站立或行走，防止启动猛烈运动，以免减轻损伤。同时，应留意增强膝关节周围肌肉的锻炼，以增强膝关节的稳如泰山性。
假设膝关节疼痛、肿胀等症状继续减轻，建议及时就医，以便启动进一步的审核和治疗。