流感晚期应该选择何种食物[朗读]

流感早期应该选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，以保证充足的营养和体力。
流感患者通常会出现发热、咽痛、咳嗽等症状，这些症状会影响患者的食欲和消化性能。因此，在流感早期，应该选择易消化的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆腐等。
同时，流感患者身体要求更多的蛋白质和维生历来协助恢复。高蛋白食物包括鸡肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等。高维生素食物包括新颖蔬菜、水果、全谷物等。
另外，要留意多喝水，坚持充足的水分摄入，防止脱水。