扭伤腰部后能否边吃活血化瘀药物边冰敷[朗读]

普通不建议在扭伤腰部后边吃活血化瘀药物边冰敷。
腰部扭伤后，部分软组织或许会出现水肿、出血等改动，在扭伤的急性期（72 小时内），正确的处置方法是先启动冰敷，使毛细血管收缩，增加出血，减轻水肿，缓解疼痛。在急性期事先（72 小时后），部分出血和水肿基本中止，此时可以经常使用一些活血化瘀的药物，如红花油、三七片等，有助于促进血液循环和炎症吸收，缓解疼痛，促进恢复。
假设在腰部扭伤后立刻服用活血化瘀的药物，或许会减轻部分出血和水肿，不利于恢复。相同，假设在腰部扭伤的急性期启动热敷或按摩，也会减轻部分出血和水肿。
因此，建议在腰部扭伤后先启动冰敷，急性期事先再服用活血化瘀的药物。同时，在日常生活中要留意坚持良好的姿态，防止过度劳累，有助于预防和减轻腰部扭伤的出现。