长时间侧躺后小腿变黑该如何处理[朗读]

长时期侧躺后小腿变黑或许是由于压榨造成的血液循环不畅，也或许是其他疾病造成的色素冷静。可以尝试经过增加压榨、热敷、药物治疗等方法改善症状，详细如下：
增加压榨
防止长时期侧躺，可以经常改换体位，防止一侧小腿继续受压。也可以在小腿下方垫软枕，减轻压榨。
热敷
可以在小腿部位热敷，促进血液循环，缓解症状。
药物治疗
假设症状严重，可以在医生的指点下经常使用一些药物，如维生素 e、维生素 c 等，可以促进皮肤的新陈代谢，减轻色素冷静。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。