月子期间大胳膊大腿疼痛的处理方法是什么[朗读]

月子时期大胳膊大腿疼痛，或许是由于过度劳累、肌肉拉伤、抱孩子姿态不当等要素惹起的，可以经过休息、药物治疗、物理治疗等方法启动缓解。
过度劳累
月子时期假设长时期抱孩子，或许做家务等，会造成大胳膊和大腿部位的肌肉过度疲劳，惹起疼痛。建议多休息，增加体力休息，也可以对疼痛部位启动热敷和按摩，促进血液循环，缓解疼痛。
肌肉拉伤
假设在月子时期启动了猛烈运动，或许抱孩子时用力不当，或许会造成肌肉拉伤，惹起疼痛。建议增加活动，对疼痛部位启动冷敷，缓解疼痛。假设疼痛严重，可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。
抱孩子姿态不当
月子时期长时期抱孩子，假设姿态不正确，或许会造成肌肉长时期处于紧张形态，惹起疼痛。建议调整抱孩子的姿态，防止肌肉紧张。也可以启动热敷、按摩等方式缓解疼痛。
假设月子时期大胳膊大腿疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。