长期眼疲劳且醒来后仍感疲劳的原因是什么[朗读]

常年眼疲劳且醒来后仍感疲劳的要素或许有很多，包括生活方式、环境要素、眼部疾病等。
生活方式
常年盯着电脑屏幕、看手机等电子设备、阅读书籍等用眼过度行为或许造成眼疲劳。另外，缺乏足够的睡眠、不良的饮食习气等也或许造成眼疲劳。
环境要素
任务或生活环境中的光线缺乏或光线过强、环境枯燥、空气污染等也或许造成眼疲劳。
眼部疾病
如干眼症、结膜炎、远视、远视、散光等眼部疑问或许造成眼疲劳。
心思要素
焦虑、抑郁等心思疑问也或许造成眼疲劳。
假设常年眼疲劳且醒来后仍感疲劳，建议及时就医，以确定详细要素并采取相应的治疗措施。同时，坚持良好的生活方式和眼部卫生习气，如活期休息、参与户外活动时期、坚持适当的用眼距离、防止长时期盯着电脑屏幕等，有助于缓解眼疲劳。