颈部肌肉僵硬应如何治疗[朗读]

颈部肌肉僵硬的治疗要求依据详细要素启动选择，经常出现要素有颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部筋膜炎等，可经过物理治疗、药物治疗、运动疗法等方法治疗。
颈椎病
颈椎病可惹起颈部肌肉僵硬、疼痛等症状。可经过颈椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗，以缓解肌肉紧张、僵硬感。还可遵医嘱经常使用肌肉松弛药物，如乙哌立松、氯唑沙宗等。
颈部肌肉劳损
长时期坚持不良姿态、颈部受凉等要素可惹起颈部肌肉的劳损，出现肌肉僵硬、酸痛等症状。可启动热敷、按摩等物理治疗，以缓解肌肉紧张、僵硬感。还可遵医嘱经常使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
颈部筋膜炎
颈部筋膜炎是一种出现于颈部肌肉、筋膜的非特异性炎症，可惹起肌肉僵硬、疼痛等症状。可启动红外线照射、微波治疗等物理治疗，以缓解肌肉紧张、僵硬感。还可遵医嘱经常使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物。
在日常生活中，应坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期伏案任务或抬头看手机。同时，可以启动一些颈部肌肉的锻炼，如颈部伸展、旋转等，以增强颈部肌肉的力气和柔韧性，预防缓和解颈部肌肉僵硬的症状。
假设颈部肌肉僵硬的症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，并在医生的指点下启动规范治疗。