感冒期间是否不宜食用骨头汤[朗读]

感冒时期可以过量食用骨头汤，但不建议少量食用。
感冒是一种经常出现的急性上呼吸道感染性疾病，多由病毒感染惹起，临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽等症状。感冒患者通常会出现食欲减退的状况，因此饮食方面建议选择平淡、易消化的食物。
骨头汤以猪骨或牛骨为关键资料熬制，含有蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原、骨黏蛋白等营养成分，可以为人体提供营养和能量，感冒患者可以过量食用。
但骨头汤的营养成分含量和种类相对较少，感冒时期还应留意合理搭配其他食物，如新颖水果、蔬菜、瘦肉、鱼、鸡蛋等，以保证营养平衡。
另外，感冒时期还应留意休息，多饮水，防止过度劳累，坚持室内空气流通。如症状继续减轻或出现其他严重不适，建议及时就医，遵医嘱治疗。