怎么治疗胳膊关节外侧疼痛活动受限的情况[朗读]

胳膊关节外侧疼痛、活动受限，或许是由于肌肉劳损、外伤、肩周炎、颈椎病等惹起的，应针对病因启动治疗，详细如下：
肌肉劳损
长时期重复经常使用手臂或启动高强度的手臂运动，或许造成肌肉疲劳和疼痛，影响手臂活动。可以经过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疼痛，促进血液循环。
外伤
如发熟手臂外伤，如肌肉拉伤、骨折等，会惹起关节外侧疼痛、活动受限。可以经过休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等方法缓解疼痛，严重时或许要求手术治疗。
肩周炎
肩周炎是肩关节周围组织的炎症，会惹起肩关节疼痛和活动受限。可以经过休息、热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等方法缓解症状。
颈椎病
颈椎病或许会压榨神经根，造成肩部和手臂疼痛、麻木、活动受限等症状。可以经过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解症状。
假设胳膊关节外侧疼痛、活动受限继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。