如何预防春季呼吸道感染[朗读]

预防春季呼吸道感染的方法有很多，包括：
接种疫苗
接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗可以降低感染呼吸道疾病的风险。
坚持良好的团体卫生
勤洗手，防止用手触摸眼睛、口鼻等部位。
防止与病人接触
假设身边有人患有呼吸道疾病，应尽量防止与他们亲密接触。
坚持室内通风
坚持室内空气流通，防止长时等候在空调房间内。
增强锻炼
适当的锻炼可以提高身体的免疫力，降低感染疾病的风险。
留意饮食
保证充足的营养，多吃水果、蔬菜和高蛋白食物。
坚持良好的生活习气
保证充足的睡眠，防止吸烟和饮酒。
这些措施有助于预防呼吸道感染，但并不能完全保证不感染。假设出现呼吸道感染症状，请及时就医。