运动后下肢疼痛该如何治疗[朗读]

运动后下肢疼痛或许是由于肌肉拉伤、疲劳性骨膜炎、膝关节半月板损伤等要素惹起的，可经过休息、冷敷、热敷、药物、手术等方法治疗。
肌肉拉伤
运动环节中，由于肌肉的过度收缩或被过度牵拉，可惹起肌肉拉伤，造成下肢疼痛。应中止运动，并经过休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢等方法缓解症状。疼痛严重时可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。如肌肉拉伤严重，或许要求手术治疗。
疲劳性骨膜炎
运动量过大可造成胫骨、腓骨等部位的骨膜出现炎症，惹起下肢疼痛。患者应增加运动量，并经过休息、热敷、按摩等方法缓解症状。症状严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药。
膝关节半月板损伤
运动不当可惹起膝关节半月板的损伤，造成下肢疼痛。患者应中止运动，并经过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法缓解症状。症状严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药。如半月板撕裂严重，或许要求手术治疗。
运动后下肢疼痛还或许与其他要素有关，如症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。