如何应对日常手部长时间疼痛的问题[朗读]

手部长时期疼痛或许由腕管综合征、腱鞘炎、滑囊炎等惹起，可以经过普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施启动应对。
腕管综合征
长时期经常使用鼠标或打字或许造成腕管综合征，惹起手部疼痛、麻木、有力等症状。
（）普通治疗：增加腕部活动，适当休息。
（2）物理治疗：可以经过热敷、超短波、冲击波等物理治疗缓解症状。
（3）药物治疗：可以口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛。假设症状严重，可以思索部分注射皮质类固醇药物，如醋酸泼尼松龙。
（4）手术治疗：假设症状严重，且保守治疗有效，可以思索手术治疗，如腕管松解术。
腱鞘炎
长时期启入手工休息或许造成腱鞘炎，惹起手部疼痛、肿胀、活动受限等症状。
（）普通治疗：增加手工休息，急性期可以启动部分制动。
（2）物理治疗：可以经过热敷、超短波、冲击波等物理治疗缓解症状。
（3）药物治疗：可以口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛。
（4）手术治疗：假设症状严重，且保守治疗有效，可以思索手术治疗，如腱鞘切开减压术。
滑囊炎
手部常年摩擦或受压或许造成滑囊炎，惹起手部疼痛、肿胀、活动受限等症状。
（）普通治疗：增加手部摩擦或受压，急性期可以启动部分制动。
（2）物理治疗：可以经过热敷、超短波、冲击波等物理治疗缓解症状。
（3）药物治疗：可以口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛。
（4）手术治疗：假设症状严重，且保守治疗有效，可以思索手术治疗，如滑囊切除术。
假设手部长时期疼痛，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。